![Диетическая закуска из баклажанов – кулинарный рецепт Диетическое фондю из баклажанов](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/4/big_3911.jpg)
ПП баклажаны
Разнообразные диетические блюда в пп рационе — это вовсе не миф, а реальность: выбор низкокалорийных продуктов огромен, а рецептов их приготовления настолько много, что вы сумеете не только похудеть, но и удивить своих близких полезными кулинарами изысками. Сегодня мы поговорим о баклажане. Этот овощ по-настоящему незаменим, если вы придерживаетесь правильного питания. Судите сами — в граммах баклажана содержится всего 25 калорий, но при этом в нем много клетчатки, которая помогает выводить шлаки и лишнюю жидкость из организма. Баклажан даже разрешают добавлять в рацион при низкоуглеводной диете, потому что этот овощ считается белковым. Очень часто баклажан включают в меню разгрузочных дней, употребляя такие блюда на обед и ужин.
![Состав / Ингредиенты: ПП рулетики из баклажанов](https://samors.ru/wp-content/uploads/2022/05/Zakuska-iz-baklazhanov-s-tvorozhnym-syrom.jpg)
![2. Тушеные баклажаны с филе курицы в горшочках 18 рецептов вкусных ПП блюд с баклажаном](https://sait-pro-dachu.ru/wp-content/uploads/2016/12/dieticheskie-baklazhany-4.jpg)
![Сезонное меню Блюда из баклажанов - подборка диетических рецептов](http://www.vkusnodiet.ru/wp-content/uploads/2015/08/do_9.jpg)
![1. Баклажаны диетические в духовке Как вкусно худеть с баклажанами](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/110/big_109218.jpg)
![Пищевая и энергетическая ценность: ПП-рецепты из баклажанов: 12 диетических блюд](https://klopotenko.com/wp-content/uploads/2019/08/zharenye-baklazhany-v-marinade_siteweb_new.jpg)
![Добро пожаловать на Аймкук! Диетические блюда из баклажанов: пп рецепты](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2021/08/Pikantnye-baklazhany-v-glazuri-500x350-1200x800.jpg)
![Рулетики из баклажанов пп Диетическая закуска из баклажанов](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2021/08/Draniki-s-baklazhanom-500x350-500x333.jpg)
![Пошаговый фоторецепт Баклажаны диетические](https://wellnessy.ru/wp-content/uploads/2020/07/eggplantrollswithavocado3.jpg)
![Диетический салат из баклажанов Диетические блюда с баклажанами](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2015/08/shutterstock_294930032_1439467301.jpg)
![Продукты для рецепта Рагу диетическое с баклажанами и луком](https://samors.ru/wp-content/uploads/2022/05/Zapekanka-iz-baklazhanov-s-molodym-kartofelem.jpg)
![Ингредиенты для «Диетическая закуска из баклажанов»: Диетические блюда из баклажанов: ТОП-4 рецепта](https://supy-salaty.ru/uploads/posts/2011-12/1325246654_eggplant-dishes.jpg)
Автор: Вера Кириленко, читатель и автор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться. Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.
![Описание приготовления: ПП баклажаны: диетические рецепты - как приготовить в духовке, салат, рулетики - Glamusha](https://e2.edimdoma.ru/data/recipes/0013/9645/139645-ed4_wide.jpg?1628763559)
![диетические рецепты из баклажанов для похудения | Дзен](https://receptor.top/media/zoo/images/255-17_91518d59b0668d091f957ec609f370bf.jpg)
![Баклажаны по-диетически - пошаговый рецепт с фото на баштрен.рф](https://vilkin.pro/wp-content/uploads/2018/08/dieticheskiy-tort-iz-baklazanov-770x513.jpg)
![Диетические блюда из баклажанов: ТОП-4 рецепта, кулинарные советы](https://samors.ru/wp-content/uploads/2022/05/Musaka-s-baklazhanami-i-kurinym-farshem.jpg)
![Рецепты ПП с баклажаном - 18 лучших пошаговых рецептов с фото и видео -](https://chef.com.ua/userfiles/upload/9011/4_b.jpg)
![ПП рулетики из баклажанов — рецепт с фото пошагово](https://img.iamcook.ru/2021/upl/recipes/byusers/misc/9661/mobile/875387569210a20964646377af5b69e1-2021.jpg)
![ПП баклажаны – 12 вкусных рецептов с фото, простые рецепты ПП блюд из баклажанов](https://i.ytimg.com/vi/cGIvZ7nJAMI/maxresdefault.jpg)
![баклажаны рецепты диетические | Дзен](https://i.ytimg.com/vi/5mLeSo3r5e0/maxresdefault.jpg)
410 | Киноа сейчас на пике гастрономической моды. | |
384 | Готовим в духовке: Мясо в духовке , Курица в духовке , Пицца в духовке , Все блюда в духовке | |
134 | Диетические блюда с баклажанами Просмотрите эту коллекцию рецептов из категории Диетические блюда с баклажанами. | |
455 | Диетических рецептов настолько много, что можно не только похудеть, но и удивить близких полезными кулинарами изысками. Выбор низкокалорийных продуктов огромен, а рецептов из них еще больше. | |
462 | Паштет из баклажанов — легкий рецепт диетического блюда из овощей. |
Основные блюда. Любое блюдо. Любая кухня. Любое меню.
![](https://pp-prozozh.ru/wp-content/uploads/2018/11/img_20181127_105146.jpg)
![](https://img-global.cpcdn.com/recipes/b313dfc29391e90b/680x482cq70/otbivnyie-iz-baklazhan-sorta-ghielios-pp-основне-фото-рецепта.jpg)
![](https://gotovimop.com/wp-content/uploads/2018/11/vkusnyj-i-poleznyj-salat-iz-baklazhan-s-pomidorami-1200x674.jpg)
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/104/big_103929.jpg)
![](http://i.fotorecept.com/2016/08/10/346720/img/89306422.jpg)
![](https://img.iamcook.ru/2021/upl/recipes/cat/u-ff14cb8930ead2c0028ee1795e7a193f.jpg)
![](https://klopotenko.com/wp-content/uploads/2021/08/baklazhany-s-ostrym-sousom_siteweb-1000x600.jpg?v=1628495730)
![](https://inoeda.com/uploads/posts/2020-07/1593968436_screenshot_53.jpg)
![](https://gotovimop.com/wp-content/uploads/2021/08/zakuska_iz_baklazhanov_i_pomidorov.jpg)